Skupinový online kurz

POZNEJTE STEJNĚ NALADĚNÉ DÁMY NEBO SE PŘIHLASTE S KAMARÁDKAMA

bude probíhat ve 4 sezeních: 1 x 60min a následující 3 sezení po 45 min
počet zúčastněných: 3 – 5 osob

Zaměříme se na celý obličej

Cílem kurzu je naučit Vás sestavu pro každý den, která se zaměřuje na všechny části obličeje a jejich hlavní problémy:

čelo (vrásky na čele, vrásky mezi obočím)
oční okolí (povadlé horní víčka, vrásky okolo očí, kruhy a pytle pod očima)
tváře (povadlé tváře, nosoretní vrásky)
ústa (vrásky okolo úst)
kontury obličeje (povolené kontury)
krk (dvojtou bradu, povadlá kůže na krku)

Jak bude kurz probíhat

V první lekci Vám přiblížím obličejovou jógu a budeme cvičit dvě oblasti tváře. Po zkončení 1. lekce dostanete odkaz na videa, abyste mohly doma trénovat.

V následujících sezeních vždy probereme co vám dělalo problémy a přidáme další část obličeje, abyste se postupně naučily cvičit celou sestavu.

Videa jsou rozdělené podle oblasti tváře a součástí jsou i bonusové videa s technikou akupresury, masáží a jiné.

Jednotlivé lekce budou probíhat v průběhu jednoho měsíce a budeme se scházet 1 x týdně online.

Po zkončení kurzu budete mít doživotní přístup k videím a dostanete manuál v pdf, který obsahuje: