Platí ještě:

Nastartujte cestu vašeho omlazení touto online výzvou

JAK NA ZÁŘIVOU TVÁŘ

Naučte se 3 nejdůležitější kroky obličejové jógy, aby váš obličej zářil.

Pociťujete, že váš obličej působí unaveně a ztratil jiskru?

Objevily se vám vrásky a máte matnou pleť bez záře?

Chcete se naučit jak si zjemnit vrásky přirozeně, protože nechcete stále vypadat na 20 (jako po botoxu)?

Možná už pár cviků znáte, ale potřebujete proměnit vaše cvičení ve funkční trénink?


Naučte se 3 nejdůležitější kroky obličejové jógy, na kterých si postavíte rutinu a nastartujete cestu vašeho omlazení.  


Naučte se zpevnit obličejové svaly a podpořte mladistvý look vaší tváři.

Dejte sbohem unavenému obličeji, díky masážním technikám.

Rozcvičte obličej a zaktivujte pružnost a pevnost pokožky pro svěží vzhled.

Protáhnete si krk i ramena, protože souvisí s vráskami na obličeji.

Předám vám nezbytné techniky, které podporují přirozené omlazení: 

Naučíte se jak si zjemnit vrásky (na čele, mračivku, kolem očí, pokleslá víčka, kruhy pod očima, nosoretky, vrásky kolem úst, spadlé koutky, dvojtá brada, vrásky na krku, povolené kontury), aby váš obličej získal mladistvý vzhled.

Předvedu vám masážní techniky pro akční mimiku, abyste zastavily prohlubování vrásek.

Naučím vás rozcvičku, která protahuje krk, ramena a hrudník, protože jejich ztuhlosti ubírají na kráse vašeho obličeje.

Řeknu vám, proč je správný postoj těla důležitý pro obličej.

Ukážu vám cviky, které působí téměř na všechny mimické svaly najednou a proto se můžou cvičit jako rozcvička nebo 5 minutovka, když nestíháte.

Co ve startovací výzvě získáte: 

3 týdenní online kurz formou videí, kde se postupně naučíte:

rozcvičku krku a obličeje

sestavu cviků, které posílí ochablý obličej a zjemní vrásky

masážní techniky, pro uvolnění ztuhlostí (budete vrňet blahem 🙂 )

dozvíte se, který cvik je vhodný pro daný problém, takže si potom můžete přizpůsobit cvičení samy

pdf plán jak postupovat a cvičit v průběhu 3 týdnů

pdf kartičky, které si můžete vyvěsit u zrcadla nebo nosit v kabelce

tipy, jak nejlépe dosáhnout výsledků a vytěžit z tréninků

možnost značení pokroku, ať víte co máte splněno


Tato výzva je výběr těch nejlepších technik, které dle mého prostě “musíte znát”, aby váš obličej zářil.


Nechtěla jsem vypadat na 20, ale nejlépe ve svém věku. 

Jmenuji se Jana, jsem certifikovaná lektorka obličejové jógy a procvičila jsem se zpět k mladistvé tváři. Před 3 lety jsem začala řešit svůj vzhled. Měla jsem za sebou náročné stresové období a to se podepsalo na mém obličeji. Byl pohublý, když jsem se usmála, na tvářích jsem měla rýhy, trápily mě hluboké vrásky na čele a mezi obočím. Cítila jsem se vyždímaně.

pred a po obličejová jóga

Toužila jsem mít zase mladistvou tvář a méně vrásek, ale chtěla jsem přirozený efekt, bez závislosti na zákrocích estetické medicíny.

Obličejová jóga mi dala zpátky svěžest do tváře, ztracený úsměv a sebevědomí. Ten pocit je prostě úžasný a chtěla bych, abyste ho zažily i vy.

„Jsem opravdu ráda, že jsem pod vedením Jany Makarové vstoupila do výzvy Jak na zářivou tvář. Jana mě oslovila svými videi ve skupině Obličejová jóga – přirozená cesta k mladší pleti bez vrásek, ve kterých velmi srozumitelně vysvětluje důvody vzniku vrásek a na co si dát pozor. Takže jsem neváhala, když nám Jana dala možnost absolvovat výzvu Jak na zářivou tvář…Z vlastních cviků se mi nejvíce líbilo uvolňování hrudníku (cítila jsem hned po prvním cvičení, jak se mi lépe dýchá) a pak cvik s názvem minifacelift. Výsledkem výzvy je, že jsem se naučila ucelenou funkční sestavu obličejové jógy včetně rozcvičky a také masáží a to pod vedením sympatické ženy. A jak jsem se od Jany dozvěděla při závěrečném setkání, její motivací být lektorkou obličejové jógy je to, že chce předávat ženám tuto dovednost, která velmi efektivně řeší „problémy“ ve tváři… namísto, aby ženy volily například botox… Kurzy Jany doporučuji všem, kdo chtějí lektorku, která poctivě a lidsky předává své zkušenosti z oblasti obličejové jógy, ale bez takových těch marketingových omáček „

— Helena Tománková

100% GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ:

Máte 14 dní vyzkoušet si výzvu v praxi. Pokud se během této doby rozhodnete, že není pro vás, napište mi a bez otázek vám vrátím celou platbu zpět.

Ve výzvě najdete navíc tyto 3 BONUSY:

VIDEO
Dopřejte kůži pořádné jídlo

Jednoduché domácí pleťové masky, které si můžete udělat z ingrediencí z vaší “špajzky” 🙂


PDF
Nabíjte se vitamínem C

Dopřejte si smoothie podporující přirozenou tvorbu kolagenu.


VIDEO
Žádné starosti, žádné vrásky

Uvolňující techniky, které vyženou stres z obličeje a vykouzlí vám úsměv na tváři.

Možná vám pomůže se rozhodnout, když budete vědět, jak výzva probíhá:

Po zaplacení vám příjdou přístupové údaje na emailovou adresu z vaší objednávky. Kdyby se tak nestalo, kontaktujte mě na jana@prirozenebezvrasek.cz

Kurz probíhá v členské sekci na webu a budete se učit cviky/sestavy pomocí předtočených videí nebo pdf materiálů.

Budete potřebovat 15 min denně vašeho času.

Jakmile se cviky naučíte, můžete cvičit jen pomocí pdf kartiček.

Často kladené otázky:

Pro koho je výzva vhodná?

Je vhodná pro ženy i muže 🙂 (od cca 35+ let), kteří si chtějí zjemnit vrásky přirozeným způsobem, zlepšit celkovou kvalitu pleti a mají aktivní přístup ke cvičení.

Za jak dlouho uvidím výsledky?

Každý z nás má jinou startovací čáru a jiný životní styl, proto odpověď nelze dát jednoznačně. Někdo vidí první změny za 14 dní, jiní po měsíci. Všeobecně platí, že čím délší období cvičíte, tím se výsledky prohlubují.

Co když mě zaskočí nečekaná situace a nebudu mít dostatek času si výzvu projít?

Přístupy k výzvě vám zůstanou i po uběhnutí 3 týdnů, proto se nemusíte stresovat a můžete si cvičit svým tempem a podle svých časových možností. Přístupy dávám “neomezeně”, ale vzhledem k fungování tohoto projektu a webu.

Co když budu mít v průběhu výzvy otázky?

Tato výzva je bez mé podpory, ale jestli vám nebude něco jasné, napište mi email na jana@prirozenebezvrasek.cz. Záleží mi na tom, jak cvičíte.

Můžu cvičit s botoxem nebo výplněmi?

Jestli jste po jakémkoliv invazivním zákroku nebo aplikaci určité látky, vždy se poraďte s ošetřujícím lékařem jestli je vhodné cvičit. Záleží na typu látky, kterou máte v pleťi aplikovanou, jak dlouho jste po aplikaci/zákroku atd.

Co když budu mít v průběhu výzvy otázky?

Tato výzva je bez mé podpory, ale jestli vám nebude něco jasné, napište mi email na jana@prirozenebezvrasek.cz. Záleží mi na tom, jak cvičíte.

Co když zjistím, že výzva není pro mě?

I to se může stát. Dávám na výzvu 100 % garanci vrácení peněz a to na 14 dní od prvního dne začátku výzvy. Pokud zjistíte, že výzva není pro váš, stačí mi napsat a pošlu vám peníze zpět.

Je mi 55+ má to ještě cenu?

Ano, samozřejmě. Každý kdo má svaly v obličeji může cvičit obličejovou jógu, i 90 leté ženy 🙂

Chcete, aby vaše tvář zářila?