Zapište se na čekací listinu, abyste získali info o dalším běhu kurzu.

6 týdenní online kurz

Přirozeně bez vrásek

Povzbuďte vaše sebevědomí zářivým a mladistvým vzhledem. Naučte se efektivní péči, která se vám dostane pod kůži a stane se přirozenou součástí vašeho života.

Zrcadlo obcházíte obloukem, protože v něm vidíte povadlý a matný obličej, který ztratil jiskru?

Trápí vás vrásky, ale bojíte se invazivních zákroků, protože nesouzníte s jejich nepřirozeným výsledkem či změnou rysů v obličeji?

Vnímáte, že vaše pleť potřebuje něco více a že jakkoliv drahá kosmetika to nespraví?

Ptají se vás jestli jste smutná, ale vám „jen“ padají koutky?


Naučte se jednoduché omlazující techniky bez ohledu na věk a probuďte v sobě sebevědomou ženu, která září zevnitř ven.


Rozcvičte obličej a vraťte pružnost a pevnost pokožce, která vás obdaruje svěžím vzhledem.

Naučte se jak si zpevnit povadlé kontury a podpořte mladistvý look vaší tváře.

Dopřejte si sebepéči, která vás rozzáří a vaše okolí vám bude skládat komplimenty.

Rozlučte se s unaveným obličejem, podpořte své sebevědomí a rozdávejte úsměvy.

Je vůbec možné vypadat mladistvě bez invazivních zásahů? 

Tuhle otázku jsem si často kladla ve svých 35 letech, když jsem začala řešit svůj obličej. Byl pohublý, když jsem se usmála, měla jsem rýhy na tvářích a trápily mě viditelné vrásky na čele a mezi obočím. Mé sebevědomí bylo u bodu mrazu. Byla jsem frustrovaná, protože jsem věděla, že má pleť potřebuje něco více. Ale nevěděla jsem co?

Jako máma malého dítěte jsem se odkládala na druhou kolej a moc jsem se o sebe nestarala. Spoléhala jsem se, že se v létě opálím a budu vypadat lépe. Má tehdejší péče o pleť bylo odlíčení obličeje a použití denního krému.

Nevěděla jsem, jestli mám začít používat dermokosmetiku, biokosmetiku, kosmetiku z parfumerie nebo jestli bude stačit kosmetika z drogérky? 

Uvažovala jsem mezi návštěvou kosmetičky a konzultací u lékaře estetické medicíny, abych se informovala o nejšetrnějších procedůrách.

Nechtěla jsem být závislá na opakovaných zákrocích a dostat se tak do uzavřeného kruhu na úkor mého zdraví a peněženky. 

Přála jsem si dlouhodobý a přirozený efekt, ale připadalo mi to jako „mission impossible“. 


Chtěla jsem vypadat nejlépe ve svém věku, ale ne s pomocí botoxu. 


Cvičení obličeje mi dávalo smysl a proto když jsem narazila na obličejovou jógu, tak jsem se pustila hned do cvičení. Zjemnila jsem si vrásky a můj obličej už nevypadal unaveně. Mé sebevědomí se zvedlo ze dna a já jsem si uvědomila, že péče o můj obličej se odráží v obličeji. Chtěla jsem, aby i ostatní ženy zažily tento úžasný pocit a dnes s radostí předávám svou cestu a zkušenosti.

pred a po obličejová jóga

Zažila jsem proměnu tváře na vlastní kůži a můžu vám ukázat svou cestu k přirozeně mladistvému vzhledu. 

Na své omlazující cestě s obličejovou jógou jsem zjistila, že k dosažení viditelných výsledků je třeba se zaměřit na 4 oblasti, které v kurzu předávám pomocí

Faktem je, že postupem času naše svaly začnou pracovat v nerovnováze. Určité svaly v obličeji přetěžujeme, protože jiné zase používáme velmi málo a tím se nám tvoří vrásky.  Metoda Svalové harmonie se soustředí na tuto nerovnováhu a výsledkem jsou jemnější vrásky a pevnější pleť a kontury.

1. CVIČENÍ obličeje a krku pro mladistvý vzhled a pevnější kontury

Podpořte viditelné omlazení a rovnováhu ve svalech cvičením všech oblastí obličeje společně s krkem a rameny.

2. MASÍROVÁNÍ pro zářivou tvář

Uvolněte napětí v obličeji pro správný svalový tonus, lepší přínos živin a méně mimických vrásek.

3. UVĚDOMĚNÍ zlozvyků pro dlouhodobější efekt

Zjistěte jaké zlozvyky vám zbytečně prohlubují vrásky a začněte je odbourávat již dnes.

4. SEBELÁSKA a pozitivní přístup

Učte se sebelásce tím, že si dopřejete víc péče – pohladíte svou tvář i duši.

Přidejte se do kurzu Přirozeně bez vrásek a naučte se jak omládnout obličej o několik let bez závislosti na opakujících se invazivních zákrocích.

Naučte se jak si přirozeně zjemnit vrásky v obličeji s efektivním cvičením

Odhalte nevědomé návyky, které zbytečně prohlubují vrásky

Probuďte pevnost a pružnost kůže, aby vaše pleť vypadala svěže  

Dopřejte si sebepéči, která vás rozzáří na všechny strany

Pozvedněte vaše sebevědomí a zasmějte se vráskám 🙂  

Na co se můžete v 6 týdenním online kurzu těšit?

Každý den dostanete nový 10 minutový trénink pro omlazování jednotlivých partií v podobě předtočených videí s podrobným vysvětlením cviků pro nastavení omlazující rutiny.

V pokročilejší fázi při cvičení sestav pro celý obličej budete cvičit pomocí videí pro jednodušší praxi (bez zbytečného vysvětlování), takže už jen plynulé cvičení.

Váš obličej už nebude jenom oblast, kterou namažete krémem a nalíčíte. Budete se na něj dívat jinak a bude vám jasnější proč se vám dané vrásky tvoří.

Naučíte se ovládat svaly, o kterých jste nevěděly že existují, budete pečovat o vaší pleť a zasmějete se u toho vy i vaše okolí.

Nebudete na cvičení samy. Můžete využít mé podpory přes email nebo messenger, které vás podpoří v průběhu omlazovací cesty.

Každý den stačí 10 minut na trénink, ale pokud budete mít více času, dozvíte se jak můžete cvičit víc nebo můžete využít bonusů a tipů pro vaší pleť, abyste vašemu obličeji dopřály extra péči.

Co kurz Přirozeně bez vrásek obsahuje? 

6 týdenní online kurz, se odehrává na mém webu v členské sekci. Přístupy vám zůstanou i po skončení kurzu, takže budete mít možnost shlédnout obsah opakovaně. Přístupy do členské sekce garantuji minimálně na 2 roky. Pokud bude web fungovat i nadále, přístupy budete mít stále aktivní a nebudete si muset prodlužovat členství.

tréninky pro jednotlivé partie obličeje (každý den jiná lekce pro udržení motivace 🙂 ), ale i cvičení sestav celého obličeje pro komplexní trénink – dohromady 35 videí v celkové délce 340 minut

podporu v průběhu kurzu přes facebook messenger nebo email i měsíc po skončení kurzu

pdf kalendáře tréninků a kartičky s fotkami sestav, které můžete nosit stále při sobě

bonusy jako kurz tejpování, masáže a další

Naučíte se jak si přirozeně zjemnit tyto vrásky: 

Týden 1 – Pevné čelo

Naučíte se jak si zjemnit vodorovné vrásky na čele a mračivku.

Týden 2 – Už jenom otevřený pohled bez zkrčeného čela

Budete cvičit techniky, které pomáhají zjemňovat vrásky kolem očí, pytle pod očima nebo spadlá horní víčka.

Týden 3 – Pevné tváře bez padajících koutků

Trénujete na povolené tváře a smutné koutky. Taky se naučíte jak si zmírnit nosoretky nebo kuřácké vrásky.

Týden 4 – Výrazné kontury a labuťí krk

Ukážu vám cviky pro oblast krku a spodních kontur, které pomáhají zvýraznit povadlé kontury nebo zmírňují podbradek.

Týden 5 + 6 – Přirozený lifting obličeje

Zpevňujete celý obličej pomocí funkčních sestav.

Podívejte se na proměnu klientky na konci kurzu

Výraznější kontury kolem spodní čelisti a brady, jemnější vrásky na krku a taky zvednutí koutků.

Přečtěte si reakce žen, které prošly mými online kurzy:


„Podpora byla skvělá, vždy se lépe cvičí, když je nějaký dohled.“


“Obličejovou jógu určitě doporučuji. I svaly v obličeji je potřeba trénovat jako svaly na těle, pokud je nechceme mít ochablé. Cvičení je zábava a už po 6 týdnech byla vidět změna“.

Eva Sedláčková 

“Kurz mi přinesl zářivější pleť, skvělou náladu, když jsem unavená zacvičím si obličejovou jógu a krásně mě osvěží, dále mi přinesla jóga od Janičky vyšší sebevědomí…Tento kurz bych doporučila všem ženám, kterým záleží na tom jak vypadají a jak se cítí protože za mě obličejová jóga přináší spoustu benefitů.“

Eva Chloupková

Vyhovovalo mi, že ty videonávody byly udělány jak pro nácvik, kde Jana vše velmi dobře ukázala a vysvětlila, a pak pro praxi (kratší video)...Kurzy Jany doporučuji všem, kdo chtějí lektorku, která poctivě a lidsky předává své zkušenosti z oblasti obličejové jógy, ale bez takových těch marketingových omáček.

Helena Tománková

“Janičko, velmi Ti děkuji za tento kurz, velmi Ti fandím, děláš to přirozeně , srdcem, a to je na tom to krásné. Děkuji“

Iva

Navíc ke kurzu získáte těchto 7 BONUSŮ:

Prodloužená podpora

V průběhu kurzu a měsíc po skončení se na mě můžete obrátit přes messenger nebo email pro pomoc při cvičení.

90min. kurz tejpování obličeje

Ke každé části obličeje máte navíc videonávody k tejpování. Nový trend neinvazivního omlazování. Tejpovací pásky budou za vás pracovat v noci když spíte a rozdíl uvidíte téměř ihned (tejpovací páska není zahrnuta v ceně kurzu).

10 % Sleva na tejpovací pásku

Můžete si pořídit tejpovací pásku od CureTape® Beauty. Certifikovanou pásku první třídy určenou přímo pro váš obličej.

Masáže a akupresura – pohlazení na tváři i na duši

Uvolníte si mimické svaly, napětí v obličeji a podpoříte zmírnění mimických vrásek a otoků.

2minutová videa s tipy pro péči o pleť

Rychlé tipy pro udržení zdravé, hydratované pokožky, které jednoduše zařadíte do vaší každodenní rutiny a nic vás nestojí.

Pdf kalendáře tréninků, kartičky se cviky, schéma masáží

Na každý týden a každou masáž máte nové schéma podle kterého můžete držet krok i když jste zrovna offline.

Obličejová jóga jako životní styl

Usnadněte si cvičení a cvičte téměř kdekoliv. Ukážu vám, co můžete cvičit, když zrovna vstanete z postele, před zrcadlem v koupelně nebo když sedíte v kanceláři u stolu. Ke cvičení nepotřebujete podložku.

Cena kurzu je 4.320 Kč

Nechci, abyste něco riskovaly. 

Možná váháte, jestli je tato nabídka pro vás a proto dávám na kurz 100% garanci vrácení peněz na prvních 14 dní od začátku kurzu. Pokud zjistíte, že kurz není pro vás, stačí mi napsat a pošlu vám peníze zpět. Je to v pořádku a zůstaneme přáteli. 

Možná vám pomůže se rozhodnout, když budete vědět, jak kurz probíhá ?

Po zakoupení kurzu vám obratem příjdou emailem přihlašovácí údaje pro přihlášení do členské sekce. Pokud se tak nestane, kontaktujte mě prosím na email jana@prirozenebezrasek.cz

Budete se učit cviky/sestavy pomocí předtočených videí a pdf materiálů z vašeho počítače, tabletu nebo mobilního telefonu s připojením k internetu a v čase kdy vám to bude vyhovovat.

Na jednotlivé partie budete potřebovat 10 minut, na sestavy celého obličeje až 20 minut denně vašeho času.

Pokud vám nebude něco jasné nebo se budete potřebovat na něco zeptat, můžete mě zkontaktovat na mé emailové adrese jana@prirozenebezvrasek.cz

Obličejová jóga je životní styl a ke cvičení nepotřebujete podložku.

Často kladené otázky

Pro koho je kurz vhodný?

Kurz je vhodný pro ženy (od cca 35+ let), které si chtějí zjemnit vrásky, nadzvednout povadlý obličej přirozeně, zlepšit celkovou kvalitu pleti a mají aktivní přístup k řešení těchto problémů.

Můžu cvičit s botoxem nebo výplněmi?
Co když mě zaskočí nečekaná situace a nebudu mít dostatek času si kurz projít?

Videa zůstanou v členské sekci minimálně 2 roky, proto se nemusíte stresovat, když vám zrovna nevýjde čas nebo odjete na dovolenou. Můžete si kurz projet svým tempem a podle svých časových možností. Garantuji přístupy minimálně na 2 roky (pokud bude můj web nadále fungovat, tak i déle).

Co když budu mít v průběhu kurzu otázky?

Mužete se na mě obracet přes email nebo messenger a to i měsíc po zkončení kurzu.

Co když zjistím, že kurz není pro mě?

I to se může stát. Dávám na kurz 100 % garanci vrácení peněz a to na 14 dní od zakoupení kurzu. Pokud zjistíte, že kurz není pro váš, stačí mi napsat a pošlu vám peníze zpět.

Je mi 55+ má to ještě cenu?

Ano, samozřejmě. Každý kdo má svaly v obličeji může cvičit obličejovou jógu, i 90 leté ženy 🙂

Máte dotazy?

Investujte do sebe a objevte mladistvější verzi sebe sama během 6 týdnů

Neodkládejte SEBE na potom. Jste důležité nejenom pro sebe, ale i pro vaše okolí. Online kurz Přirozeně bez vrásek vám ukáže jak dosáhnout mladistvější pleti a podpoří vás na této cestě. Naučíte se jak si zjemnit vrásky, vaše tvář se rozzáří, zvednete si sebevědomí a odměníte samy sebe.